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揉臍|增強孩子體質好方法,簡單易學!

發布時間:2018-12-30 18:17:20  閱讀次數:421

又到了感冒流行的季節了。每到這個時候,家裏的寶寶們除了感冒發燒之外,還會出現不同程度的脾胃功能虛弱。那麽,有沒有什麽不吃藥不打針的就能緩解孩子不適,增強孩子體質的方法呢?

揉臍是健補中宮(脾胃),適用于任何人,尤其對虛症作用尤大(對14歲以下小孩來效較快,14歲以上的也可以做)。

14歲以前的孩子抵抗力比較差,受到風寒侵襲後直接會影響脾胃功能,形成疳積。大家見到的凡是挑食的、瘦弱的、不長個的,比較怕冷、吃飯挑食、面黃肌瘦,或者感冒後,或者重症後或者得病後小孩比較虛弱時,甚至有智力障礙或者發育中肢體功能和正常孩子不一樣的孩子,只要堅持通過揉肚臍這個小方法,都可以激發吸收激發造血功能,這樣幫助孩子很快地恢複元氣。

揉臍怎麽揉呢?事前准備

小孩平臥,平臥時家長坐在小孩右側,或者坐在凳子上或者床上都可以,你們面對面,操作者把手搓熱(一般來說男士的手相對要熱一些,男人陽氣足,女性的手相對要虛寒一些。揉的時候一定要切記把手搓熱,如果不熱是涼的,操作效果是相反的,本來是想補卻達到閉塞和瀉的作用

 

搓手是第一關。搓手時如果媽媽的手比較寒涼,你接觸小孩的肚皮,感覺小孩皮膚比較熱,說明你手太涼了。這時輕輕捏拳頭,叩擊自己的曲池、內關兩個穴位,叩擊2-3分鍾,然後再搓手,這樣手有3-4分鍾以後就會發熱,發熱以後再給小孩做。

操作要領

小孩最好穿寬松而又柔和的棉質內衣,隔著衣服,掌心的勞宮穴吸著孩子的肚臍眼,全掌貼在小孩的腹部。

這時你的中指可能已按到了小孩的上脘範圍,掌跟則貼到了氣海和關元之間。揉的時候,感覺手掌吸住皮膚,不是搓動皮膚而是吸住皮膚,推動肌肉層腹肌在做運轉。



運轉方向以你面對小孩的順時針爲准,即“從左→向上→向右→向下→向左”這個方向,也就是順著小孩的升結腸,橫結腸,降結腸來做。


揉動要訣是八個字:輕靈舒緩柔和滲透。


柔和就是不可過快,用力輕柔;


滲透是要帶點沉的力,帶動肌肉層運動流轉,不可過于輕浮,力要透到肌肉層,才能充分激發氣血達到輔助陽氣之功。這個要爸爸媽媽耐心體會。


揉動時,每次大概堅持10分鍾左右。


隨時和小孩交流:手法是否過重(如果過重,稍微卸點力就可以),在揉動過程中掌心可以感覺,如果小孩的肚子開始發熱,感覺透出熱量冒熱氣了這時效果是非常好的。


做這個揉臍法,最關鍵的就是力度的掌握和小孩的交流,有些小孩就比較搗蛋,多動啊什麽的,這時很簡單,你把你的左手給他,告訴他把我的指頭抓住不許動啊堅持10分鍾,然後他就會很乖的抓住你的手,所以要和小孩邊交流邊做。他一般來說配合很好的情況下,很快就會進入狀態。


如果小孩適應了你,每天揉10分鍾以後,他很舒服,他以後每天會讓你揉。一般的家長揉完幾天以後,小孩會主動要求爸爸媽媽睡覺前給自己揉10分鍾的。一般來說有消化不良,吸收不良的孩子堅持10天,小孩的逐漸地臉色會有比較的大的變化,就會出現良好狀態,堅持一個月左右,小孩體質會出現巨大變化。

溫馨提示

操作時,很多小孩怕癢癢。


小孩怕癢時解決方法很簡單,等他躺平後把手輕輕放在他的肚皮上,放一會千萬不要動,和他交流一下(說話聊天),過一會等他不怕癢了再輕輕動;如果還會怕癢,再放一會就可以了。因爲癢由心生,大部分的癢癢是由心理作用産生的,如果和小孩交流過程中,他說能配合了就不怕癢了。


操作時還有一個需要問題是,如果手法過重,皮膚痛的時候小孩第二天是不會讓你揉的,所以一定要記住,輕靈柔和。


做的時間一般是晚上睡覺前小孩洗澡後躺在被窩裏,做完10分鍾後讓他睡覺就可以了,做的時候始終是順時針方向,要點是手搓熱,耐心細致的朝一個方向揉動

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