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養胃的誤區有哪些

發布時間:2018-02-27 15:17:20  閱讀次數:947

1、認爲長期喝牛奶對胃有好處

胃病患者出現胃部酸脹不適的症狀時,喝一杯熱牛奶往往可立即緩解症狀。這是因爲牛奶可稀釋胃酸,暫時在胃黏膜的表面形成一層保護膜,從而使人感到舒適。但經常喝牛奶就未必對胃病患者有利了。

臨床實踐證明,牛奶促進胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更強。胃病(如胃潰瘍等)患者若進行抗酸治療,就不宜長期喝牛奶,否則會影響治療的效果或加重對胃黏膜的損害。

2、認爲經常喝粥對胃有好處

很多人都認爲粥容易消化,能減輕胃的負擔。這種觀點並不全面。粥與油炸食品、不發酵的餅、面條、煮的玉米、蒸的窩頭等食物相比是很軟爛的,對胃的刺激性較小。因此胃病患者可在發病的急性期經常喝粥。但人們若長期喝粥則對胃沒有好處。

因爲粥中的水分較多,會稀釋胃液,加速胃的膨脹,使胃的蠕動變得緩慢,從而不利于胃對食物的消化。再說,人唾液中的澱粉酶是一種能促進消化的重要物質。人們在進食的時候若不進行咀嚼,口腔內的唾液腺就不會大量地分泌唾液,因而也就不會有足夠的澱粉酶出現。經常喝粥會抑制澱粉酶的分泌,這不利于人體對食物的消化。另外,經常喝熱粥更不可取。因爲過熱的粥會刺激和損害胃黏膜。

3、認爲生姜對胃病患者有益無害

很多人都認爲喝生姜水可以暖胃,在出現胃部不適時只要喝一碗用生姜熬的水就可以緩解症狀了。專家認爲,這種方法偶爾用之未嘗不可,但不可長期應用。這是因爲生姜屬于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水會刺激胃黏膜分泌過多的胃酸,從而可加重胃部不適、胃痛等症狀。因此,胃病患者若想用生姜治療胃病,應請中醫師依據自身的病情采用合適的含有生姜的方劑進行治療。